Medidas para prevenir la enfermedad renal

Desde el ministerio de Salud de la provincia se informó que hoy se conmemora el Día Mundial del Riñón 2013, bajo el lema “Riñones para la vida: detener el ataque al riñón”. Por ello, desde el organismo difundieron consejos para la prevención de enfermedades renales.
Desde la cartera sanitaria explicaron que los riñones son órganos complejos que tienen numerosas funciones biológicas esenciales. La principal es eliminar las toxinas y el exceso de agua de la sangre, aunque también son órganos fundamentales en el control de la presión arterial, la producción de glóbulos rojos y el mantenimiento de la estructura ósea.
Advirtieron que la enfermedad renal no suele dar signos de alarma, por lo que es fundamental visualizar a los pacientes con diabetes e hipertensión, obesos, fumadores, mayores de 50 años y personas con antecedentes familiares de diabetes, enfermedad renal o hipertensión, como pacientes de riesgo. Para estos grupos se recomienda evaluar el estado de funcionamiento de los riñones periódicamente, mediante estudios de laboratorio sencillos.
El rol de los profesionales de la salud es fundamental en el abordaje, la orientación y el tratamiento oportuno.
Conductas saludables pueden mejorar el funcionamiento de los riñones
• Controlar la presión arterial.
• Reducir el consumo de sal y limitar la cantidad de alimentos procesados. “La sal es al riñón lo que el azúcar a la diabetes”.
• Controlar el nivel de azúcar en la sangre, los lípidos y los cuadros de anemia.
• No fumar. El hábito tabáquico dilata el flujo de sangre a los riñones deteriorando la capacidad de funcionar adecuadamente.
• Realizar actividad física con frecuencia.
• Controlar el peso corporal mediante el consumo de alimentos variados y saludables.
• Tomar agua segura.
• Evitar el consumo de pastillas anti-inflamatorias de forma regular y la automedicación.